Roteiro para Preparação Física, Mental e Material Pré-jogo

Roteiro para Preparação Física, Mental e Material Pré-jogo

ATENÇÃO! Lista não exaustiva, nem obrigatória, devendo ser adaptada para cada indivíduo. Para preparar desde a véspera (ou antes):   Materiais obrigatórios de jogo/aquecimento:   Materiais de proteção e acessórios para jogo:   Material e roupas pós jogo:   Materiais de higiene e saúde pessoal:   Alimentação e suplementação:   Para estar na mochila:   […]

CLÁSSICO SANCHA

CLÁSSICO SANCHA

Sábado foi dia de clássico em Porto Alegre! Charrua RC e San Diego RC Masculino jogaram três partidas oficiais pela 2ª Rodada do CGR XV 2017. Confira os resultados e assista os vídeos: Categoria Intermédia Charrua x SD: 19 x 00 https://www.youtube.com/watch?v=clqrPHbNx4o Categoria Juvenil Charrua x SD: 31 x 21 https://www.youtube.com/watch?v=saMheAcnqb4 Categoria Principal Charrua x […]

AMISTOSOS CHARRUA RUGBY CLUBE

AMISTOSOS CHARRUA RUGBY CLUBE

O último sábado foi dia de amistoso para tribo Charrua! Recebemos Centauros Adulto Feminino para amistoso de 7’s e Guasca Adulto Masculino amistoso de XV! Obrigada Centauros Rugby Clube e Guasca Rugby Clube por aceitarem nosso convite e pela troca de experiências!! Vamos por mais!! #NTMQP #VemSerCharrua #VemSerRugby